睡眠并非一成不变的静止状态，而是会被白天的经历持续影响的动态生理过程。长久以来，科学界已经证实，睡眠过程中发生的记忆回放与神经元重激活，是大脑完成记忆巩固、选择性遗忘的关键环节。

但反过来，记忆活动本身是否会重塑睡眠生理特征，这一核心问题始终没有清晰答案。日常生活中我们都有切身感受：白天遭遇负面事件、陷入焦虑压力时，夜晚往往入睡困难、睡眠变浅、频繁惊醒；而拥有愉悦经历后，睡眠会变得更加安稳，这一现象在各类物种中普遍存在。可睡眠状态相对隔绝外界刺激，白天的经历究竟如何在体内启动调控、一步步改变夜间睡眠，背后的内源机制一直悬而未决。

针对这一难题，科研团队提出全新猜想：大脑中编码各类生活经历的记忆印迹（memory engrams），会在睡眠中自发激活，它或许就是调控睡眠行为的内源核心因子。

为验证这一假说，研究团队以小鼠为实验模型，综合运用行为学实验、记忆印迹靶向标记、神经元活性操控等多项技术，同时借助双光子活体钙成像技术，实时追踪睡眠过程中记忆印迹细胞的活动状态，并结合深度学习开展因果分析；研究还进一步将这套机制延伸至慢性应激动物模型，探索压力相关睡眠障碍的病理成因。

实验结果清晰证实，当小鼠经历恐惧等负性体验后，夜间睡眠会出现明显的碎片化特征，而这种睡眠改变完全依赖记忆相关神经活动。通过在睡眠阶段针对性记录、操控神经元活性，研究确定海马-杏仁核神经环路中的记忆印迹细胞，是机体根据日间经历内源调节睡眠的核心载体。

不同情绪属性的记忆，会对睡眠产生截然相反的作用：积极记忆对应的印迹细胞发生重激活时，能够有效维持非快速眼动（NREM）睡眠的完整性，减少睡眠中断，让整体睡眠状态变得更加稳定。

研究团队借助全脑神经投射图谱绘制与c-Fos功能示踪技术，找到了这种差异化作用的根本原因：正负记忆印迹细胞连接的下游神经网络完全不同，积极记忆印迹会优先投射并激活大脑中促进NREM睡眠的脑区，而负性记忆印迹则主要靶向并激活大脑内的促觉醒中枢，两套独立的神经通路，最终造就了两种截然不同的睡眠表现。